现在，喜欢在睡觉时把空调温度调得很低的人又有了新借口。app家们发现，卧室保持低温可以降低患糖尿病和其他代谢疾病的风险。这一切与人体内的“褐色脂肪”有关。该研究结果发布在近期的月刊上。

褐色脂肪与白色脂肪不同，它的代谢更为活跃。目前认为，褐色脂肪组织的功能类似一个“产热器”，它主要通过细胞内脂肪酸的非耦联氧化磷酸化分解产热，当机体进食或遇寒冷刺激时大量产热。

美国国立卫生研究院的科研人员们进行了一个实验：让5位健康男性每天进食同样的食物，保持摄入热量不变，并且每天晚上8点在该机构的空调房内睡觉，该实验持续了4个月。

第一个月，室内温度为24℃，不会促使身体做出调整。第二个月，室内温度降至19℃，这个温度可能刺激褐色脂肪的活动。第三个月，室内温度重新调回24℃。最后一个月，室内温度为27℃。

研究发现，在19℃下，人体内的褐色脂肪增加了几乎一倍，人体对胰岛素敏感度也有所提高。研究人员认为，在低温条件下，人体褐色脂肪增加，代谢方面会获得优势，也可以减少代谢疾病和患糖尿病的风险。（来源：明升中国app报 梦琳）

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