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亚健康
亚健康是指非病非健康状态,是介于健康与疾病之间的一种生理机能低下的状态。亚健康人群普遍存在六高一低,即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。长期夜生活的颠倒,以车代步,缺少锻炼,饮食肥甘厚味,微量元素及维生素不足和激烈的社会竞争等等,都是造成亚健康状态的重要诱因。【】
什么是亚健康
压力过大易亚健康 明升中国知识分子平均寿命58岁
上海调查显示:科教女精英身体普遍亚健康