最近一项发表在期刊Alcoholism: Clinical & Experimental Research上的研究显示，有氧运动可以减缓由于酗酒引起的认知能力下降以及负面神经变化。该研究通过对60个样本进行酒精摄入和运动水平分析，得知：有氧运动可以防止大脑白质受到酒精破坏，从而防止或者修复神经损伤。
该研究发现，酒精摄入和大脑白质之间的关系取决于身体锻炼的规律性。缺乏有氧锻炼的人往往容易因酗酒造成白质不健康，而对于那些经常锻炼的人，酒精和白质健康之间的关系并不是非常紧密。
加州大学Susan F. Tapert教授表示：“这意味着，如果某人的大脑因酒精受到损害，或许可以通过身体锻炼帮助恢复，我们会对样本进行长期观察来检验这一论点的真伪。”