中新网3月17日电(中新财经 张尼)17日，明升中国睡眠研究会等机构在北京发布《明升中国睡眠研究手机版2023》。《手机版》基于2022年明升中国社会心态调查数据库，研究分析了2022年民众的睡眠状况。《手机版》显示，2022年，受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)，16.79%的受访者每晚平均睡眠时长不足7小时。大部分受访者的睡眠质量自评为“尚好”或“非常好”(占比为89.60%)，有10.40%的受访者的睡眠质量自评为“不好”或“非常差”。你一天能睡几个小时？
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