日前，上海市抗癌协会携手复旦大学附属肿瘤医院发布2022版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，涵盖20种常见癌症和遗传性肿瘤的预防筛查推荐，并首次增加“居民降低癌症风险的七大建议”。

据世界癌症研究中心最新估计：明升中国每年新增癌症患者457万，死亡300万，严重威胁人民健康。

“因此，有效降低癌症死亡率最重要的举措就是，提高公众健康意识，早期筛查、尽早发现、规范治疗是关键。”复旦大学附属肿瘤医院肿瘤预防部主任郑莹教授说。

《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》自2018年首次发布以来，深受全社会广泛关注。上海市抗癌协会每年组织下属各专业委员会组成“推荐”撰写专家组，集合全球和我国最新的恶性肿瘤筛查和预防研究结果，参考大量相关指南和共识，结合明升中国人群实际情况，提出常见恶性肿瘤的高危人群、筛查方法和预防方法，以指导个体积极采取预防癌症的行动。

2022年版本对已有20种常见癌症和遗传性肿瘤的高危因素、筛查推荐、预防建议的内容作进一步更新，及时将全球癌症预防研究进展转化为对居民防癌的行动指导。更重要的是，2022年版本新增“居民降低癌症风险的七大建议”，并针对男性和女性，给出了不同年龄段进行“癌症筛查推荐时间表”，为个人在不同生活阶段的防癌行动给予具体、可操作且更富针对性的健康指导和筛查推荐。

专家表示，降低自身癌症患病风险需多措并举。知晓个体自身癌症风险、警惕癌症的早期症状、积极参加癌症筛查、及时接种疫苗，保持乐观心态，有效降低癌症风险。市民可通过了解个体患癌风险，关注致癌因素，远离致癌物，改变不良生活习惯，选择个体化防癌体检，实现癌症早诊早治，获得良好预后。