慢性肩关节疼痛目前已经成为继慢性头痛、慢性下腰痛之后的第三大疼痛。发病率高、认知度低、误区多、正确治疗率低是我国肩痛人群的现状。肩关节慢性疾病究竟要不要治更是困扰很多肩痛人士的问题。在11月12日强生医疗携手全国20多个省市的骨科重点医院共同举办“肩并肩，爱相随”肩痛人群关爱活动上，复旦大学附属华山医院运动明升手机版与关节镜外科主任、中华明升手机版会运动明升手机版分会候任主委陈世益教授强调：很多肩痛并不都是肩周炎，更多的是肩袖损伤。肩袖损伤人群进行不合理的运动反而会适得其反，加重病情。当出现肩痛后，到医院通过Ｘ片、超声、ＣＴ、核磁共振等检查一般能确诊肩袖损伤，但‘诊断金标准’是关节镜。对于怀疑肩袖损伤范围较大的人群，国际上首选关节镜检查，因为它不仅可以确定病变大小， 同期可进行治疗。北京大学第三医院运动明升手机版研究所副所长崔国庆教授则特别强调：“对于大多数人群来说，微创手术就能修补好肩袖损伤，帮助患者回归质量更高的生活。”

在“肩并肩，爱相随”肩痛人群关爱活动上，多位明升手机版专家通过疾病科普讲座、免费咨询和义诊等形式，向到场的全国3000多位听众普及肩痛科普知识，纠正诊疗误区。专家呼吁全社会应重视肩部健康，提升对肩部疾病的认知，让患者尽早发现疾病并接受app治疗，从而摆脱肩痛困扰，改善生活质量。

全国政协委员、国家体育总局运动明升手机版研究所李国平所长说：长期不运动，拎重物前不经过准备或其他意外情况，以及肩部退变都是可能导致肩袖损伤造成肩痛的因素。患上肩袖损伤的人群，最明显的表现就是肩痛，夜里痛得睡不着，白天痛得抬不起来，根本不能承担手提肩扛的负担，连梳头、刷牙也觉得困难，严重影响日常生活质量。崔国庆教授介绍，绝大多数肩袖撕裂患者都能抬得手臂，但是觉得没劲儿，无法持久保持在一个状态上，比如开车时不能久握方向盘，乘飞机时不能托举行李箱等，80%的患者在做这些动作时明显感到疼，力量差。仅有少部分患者不会出现疼痛症状。

崔国庆教授提醒说：如果有肩袖撕裂的症状，可以到医院挂骨科挂运动明升手机版科就诊。肩袖损伤就像衣服上有个小洞，如果长期延误就诊，会导致情况进一步恶化。对于此类疾病的治疗，国内外通行的治疗方式有两种，即保守治疗和手术治疗。一旦出现肩痛，应注意休息、停止运动、并改变运动方式，尽量不要把手举过头顶。在肩袖损伤初期，可遵医嘱使用消炎镇痛药、外用药，或在肩峰下间隙进行封闭注射治疗。

崔国庆教授强调，如果保守治疗3～6个月，病情没有明显缓解甚至加重，则应考虑手术治疗。手术应首选微创，也就是通过关节镜把撕裂肩袖组织缝在一起，具有创伤小、康复快、并发症少等特点，在国外是日间手术。如果通过关节镜检查发现，肩袖损伤已经变成大洞，那么就要考虑更换肩关节了，这种开放式手术必然创伤较大。

复旦大学附属华山医院运动明升手机版与关节镜外科主任、中华明升手机版会运动明升手机版分会候任主委陈世益教授指出，肩痛是一个长期以来被忽略，同时也存在很多诊疗误区的常见病。在一项调查中显示，约有80%的人在一生中都有过不同程度的肩痛经历，这些疼痛通常一言以蔽之为肩周炎。有些人选择忍，有些人实在忍不了了就通过增加运动、按摩等方式缓解。其实，遇到这样的情况时，应及时就医和进行诊疗。

在日常生活中应该如何保护肩关节，明升中国人民解放军总医院301医院骨科主任刘玉杰教授给出以下建议，不要突然大幅度运动肩部，经常做3个动作保护肩关节，即耸肩、扩胸、爬墙，以无痛感为前提，此外，日常还应避免空调直吹，以免肩部受凉受风等。专家们共同呼吁：肩关节损伤是不可逆的，建议人群早诊早治；同时，全社会应共同关注肩部健康，普及肩袖损伤疾病app认知，让更多的肩痛人群了解先进的治疗技术及理念，接受安全有效的治疗方式。（张娜）