■本报记者 王静

解梦乱象

“一条大河，流水滔滔，河畔行走，会不会遭遇冲击……堤岸拦住了河水。”清晨醒来后，吴晓红（化名）就开始琢磨这梦中场景的寓意。“会发生什么事情？”她弄不明白，心里直嘀咕。于是立刻打开电脑，习惯性地查询《周公解梦》。这几乎是她早起后经常做的一件事情。每当《周公解梦》解析其梦中情景暗示“吉利”，她会兴高采烈愉快地工作；当解析出现“不利”时，她会郁闷数日。她的情绪，就这样被梦所左右。

身为科研人员，吴晓红有时也对自己的行为感觉可笑，甚至荒唐，但醒来时，如果记忆清晰，她仍然会不由自主地查看《周公解梦》。

事实上，我们身边并不缺乏有和吴晓红同样行为的人。

专家剖析

人们为什么这么“迷恋”解梦？北京军颐中医院首席专家王玉堂认为，焦虑和压力，往往是噩梦出现的重要原因。

国际梦研究协会（IASD）统计发现，一个大手术或疾病，或失去爱人，或目睹暴力等侵害行为，均可引发人做噩梦。重大创伤是造成周期性噩梦的原因，但并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤引起的。工作或财政焦虑等频繁紧张的刺激，也可能引发噩梦。例如，某人去一个疟疾流行的国家旅行，服用抗疟药甲氟喹后，很可能会产生一些和它有联系的噩梦。流感等发烧疾病，常引发噩梦。呼吸暂停和嗜睡病等，也会增加噩梦的发生率。

王玉堂指出，虽然噩梦被认为是人们对日常生活作出的正常反应，但如果噩梦的强烈和严重程度持续下去，就需要咨询专家进行治疗。

北京大学退休教授沈政认为，人类的睡眠大约可有4到6个周期。

一般情况下，上半夜睡眠的梦境，常与当天或近期发生的事情即与近期记忆相关；下半夜的睡眠，常与较远的记忆发生关联。而黎明前，即将起床时，梦的内容不着边际，多稀奇古怪，以自己想不到的某些知觉成分偏多，而这部分梦，人们往往记忆相对清晰。

研究人员利用老鼠等动物实验发现，雷姆睡眠期（睡眠后，一般会从浅睡眠进入深睡眠。约1小时后，睡眠又会慢慢变浅，进入半梦半醒状态）大脑中脑干部分发出兴奋波，刺激大脑皮层，从而浮现出视觉影像。但这些只是梦境的材料，并非过去记忆的重现。在记忆基础上，浮现出的各种合成的影像，构成了反映人类内心深处心理的故事情节。这就是梦境。

明升中国app技术大学教授周逸峰告诉记者，梦十分复杂，app实验难以重复验证，给研究带来了较大困难。由此，给一些无app依据的解梦说提供了生存空间，迷惑了不少人。

记者手记

“日有所思，夜有所梦”这一判断目前尚无充分app依据。《周公解梦》之类，无app道理，医务人员绝对不会以此进行任何诊疗。

最早对梦进行研究的奥地利app家弗洛伊德指出，人的活动，包括思想，分为有意识和无意识。

一般而言，人在白天醒着的时候，多为有意识活动，欲望得以控制。夜晚，入睡后，大脑进入无意识状态，部分欲望会以梦的形式呈现，或以梦的形式得到满足。

弗洛伊德指出，梦的材料来自三方面：一是身体状态；二是日间印象；三是儿童期的经历。梦的材料来源于身体所受刺激，这是几乎每个人都承认的事实。

例如，一个人如果饿了，在梦里就会梦见吃饭；如果一个人脚冷了，就可能会梦见在雪地里行走；如果一个人咽喉肿痛，就可能梦见被人卡住脖子，如此等等。

如果被梦境搅乱产生了不安情绪，不妨咨询问诊医生，或者查阅一些对梦进行研究的app资料。当了解了梦产生的生理机制后，就会慢慢安静下来，不会纠结于梦的暗示或寓意了。