减肥不减腿部脂肪，因为它可以减少患心脏病的危险，这是日本筑波大学人类综合app研究专业讲师大藏伦博最近对成年女性健康调查后得出的结论。

 

大藏以实施减肥计划的128名女性为对象，调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。减肥过程中，这些志愿者在限制摄取食物热量的同时，每周进行3次有氧运动，14周过后，每人体重平均下降8公斤，其中7公斤是脂肪。研究发现，腹部脂肪减得越多，血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善。相反，腿部脂肪减得越少，预测心脏病危险的指标越能得到改善。

 

大藏认为，腿部脂肪有可能释放防止动脉硬化的激素。