9月30日~10月11日，南京高校3名大学生以自杀的方式结束了自己的明升m88。明升中国青少年研究中心在今年10月发布的数据表明，我国15~34岁的人群中，自杀是第一位的死亡原因，占18.9%。

 

上周，明升中国青年报社会调查中心通过腾讯网教育频道，对7080名大学生进行的一项调查发现，89.3%的大学生有过极度心理体验，比如极度失望、极度愤怒、极度孤独等，但仅有8%的大学生寻求过帮助。同时，55.1%的大学生认为高校应该加强明升m88教育。

 

自杀是危机事件，目睹自杀现场的人同样会受到心灵创伤。受伤的心灵怎样修复？危机发生时，谁能伸出挽救的手？近日，记者走访了北大、清华、北师大、人大、明升中国农业大学等5所重点高校，试图揭开自杀危机背后，明升m88教育的神秘面纱。

 

 

“听到有人自杀和在现场看到的感觉是完全不同的。”某高校一名大四学生曾经亲眼看到一个女生坠楼，“很长一段时间心情都非常压抑。”

 

2007年5月14日凌晨，北京某高校一名女生从34号学生宿舍楼7层坠下身亡。有住在该楼的女生回忆，那天晚上根本不敢一个人回宿舍，现场周围的自行车过了好多天都没人骑走。

 

危机事件发生后第二天，该校心理协会召集20多名现场目击者进行“悲伤辅导”。同学们敞开心扉，说出了自己的感受，“一个人的时候，经常会回想起人从高空坠落的惨象：粉身碎骨，遍地鲜血”。“有很多怪异的想法，特别容易想起恐怖片中的情节，幻想出鬼魂游荡的样子”。

 

“互相交流，反而能消除恐惧心理。”心理协会的负责同学说，“悲伤辅导”首先是主持人引导大家讨论，再告知大家真实情况。

 

谈开以后，他们又做了心理游戏叫“洞口余生”：同学们围坐一圈，在靠门的位置留下一个空位作为“洞口”。游戏模拟的情景是在一个即将倒塌的山洞里，有一群登山队员。逃生的洞口每次只能出去一个人，每个人都想早出去，越到后面越危险。大家依次陈述自己出去的理由，然后一起表决第一个出洞的人，剩下的人再讨论决定下一个出洞的人。

 

经过对自杀事件原因分析、感情分享和游戏体验，同学们的情绪得到了舒缓，得出了这样的结论：“选择自杀肯定是有难以承受的痛苦”、“自杀的代价是明升m88的结束和亲人的痛苦”、“自己对明升m88有权利做出选择，但是不能只想自己，要考虑明升m88中每一个人的利益”。

 

“与自杀者越熟悉，危机之后的心理创伤越难以平复，对于不同的人群，要采用不同的辅导方式。”明升中国人民大学心理app研究中心主任胡邓说。

 

2007年5月16日，北京某高校一名博士生坠楼身亡。事件发生后，该校心理咨询中心负责人迅速赶到现场。当天下午，心理咨询室对其同班20余名同学进行了“悲伤辅导”。

 

“团体辅导一个小时之后，我们进行分类。普通同学继续团体辅导；七八个和死者关系比较好的同学到另外一间咨询室进行小组辅导；和她同宿舍的同学则做个案辅导。”该负责人介绍，个案辅导持续了两个月，每个星期安排一次咨询。

 

北京协和医院博士生王昊天说，团体辅导主要是让大家获得团体支持的力量，在共同讨论中发现有道理的和有帮助的东西。小组辅导的针对性要强一些。个案辅导通常是“一对一”的，由心理咨询师直接提供心理疏导。

 

清华大学心理咨询中心主任刘丹认为，危机事件发生后，不仅要对学生进行“悲伤辅导”，处理事件的老师、辅导员也要接受心理辅导，只有老师心理健康了，才能帮助学生走出阴霾。

 

事实上，学生自杀之后，辅导员要一次次上报材料给学院、学校，每上报一次都要重新面对一次死亡的事实，每一次都是对心理承受力的考验，有辅导员因此而离职。

 

“一旦有危机事件，辅导员压力特别大，会对自己产生很大的怀疑。”清华大学的一名本科生辅导员说，班里曾经有个学生因为抑郁症离校出走，出事之后，他也去了心理咨询中心，“虽然咨询师说的我都懂，但是有个人说说，提提建议，可以缓解很多压力。”

 

 

“请问你觉得从6楼跳下去会死吗？”2007年12月的一天晚上，北京某高校学生心理互助热线接到了一个电话，电话里的声音异常冷静、镇定。

 

“当时非常紧张，我尽量保持声音不颤抖。”当时接线的博士生参加“接线”一年多了，根据他的经验，打电话来如果情绪比较激动的话危机还不是很严重，这样镇静的来电者却是最危险的。

 

不到一分钟，电话挂断。情况紧急，通知完心理咨询中心所有在北京的老师后，这名博士生调动了一些接线员，两人一组骑着自行车分头寻找电话的位置。

 

唯一的有效信息就是来电的号码，这是个公用电话，只能用人力搜索的方法，“一边用手机拨打来电号码，一边听周围有没有电话响。”后来他们锁定了电话所在的宿舍楼，联系了相关院系的辅导员，最终找到了那个打电话的学生。

 

明升中国农业大学心理素质教育中心副主任宋京晶告诉记者，心理危机干预的最佳时间，原则上是在事件发生的24小时内，最迟不超过72小时。

 

据了解，目前北京各高校普遍建立了“班级——院系——学校”三级危机干预预警机制。每年新生入学的时候，都会有大规模的心理普查，心理咨询中心根据评估结果约谈学生，做初步的危机心理甄别，对有严重心理障碍或者精神疾病的学生进行转介。

 

大部分高校的心理普查是采用大学生人格问卷，通过探查学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状，了解学生对自己身心健康状态的评价和咨询要求。

 

“‘常常失眠’、‘想轻生’、‘对任何事都没兴趣’，这是问题人群的几个特征。” 人大商学院某班级心理委员胡晶晶说，“心理普查发现了症状表现明显的学生后，心理咨询中心会组织约谈，确认有心理障碍的学生后，还会建议做进一步的心理咨询，同时反馈到各院系，我们心理委员平时会特别关注他们。”

 

“2007年人大共发生33起心理危机事件，2万多人的学校，危机事件发生的概率是很低的，这得益于平时的预防和干预体系。平均计算，人大每周有0.92次危机干预。”胡邓说。

 

据北京大学心理健康教育与咨询中心副主任刘海骅介绍，2007年，北大各院系常规排查危机上报131人次，危机临时汇报25人次。

 

宋京晶告诉记者，农大的心理危机干预体系按严重程度分成了红、橙、黄、蓝、绿5个级别。对于红色预警，需紧急启动心理危机干预，对当事学生实行24小时有效监护，确保学生明升m88安全。对自杀未遂和存在明显伤害他人企图的学生，由学院派专人陪同马上送到专业精神卫生机构进行专业救治。而对橙色和黄色预警，同样需立即实施心理危机干预，对当事学生实行有效监护，确保学生明升m88安全。蓝、绿2级危机事件，只需报学生工作部，及时对当事学生的心理危机开展预防工作。

 

 

“你为什么要死？”“想好怎么死了吗？”“你死了爸爸妈妈怎么办？”某高校心理热线接线员说，在接到暗示自杀的电话时，接线员通常会问这三个问题，识别危机的等级，为干预争取时间和提供重要信息。如果来电者3个问题都回答得井井有条，危机就很严重了。

 

“只要能及时发现自杀行为的前期征兆，并进行有效干预，悲剧是可以避免的。”全国人大代表、山西师范大学教育与心理app学院院长胡卫平说，80%的自杀者在自杀前都会有一些征兆，如突然与亲人、朋友告别，找出自己很早以前的错事，向同学道歉，将自己珍贵的东西送人等，行为上有安排后事的迹象。

 

农大某学院学生会心理部部长高英男告诉记者，他平时会特别注意同学的情绪、举动变化，比如某个同学几天不出门、不上课、突然易怒易哭等，他就会主动和他谈心，再向他周围的同学了解情况。每个月他都向学院老师上报心理危机排查情况，学院再上报给心理咨询中心，心理咨询中心约谈之后，再把结果反馈回来。

 

“学校规定辅导员每个学期至少和每个学生谈两次话，总时长不少于两个小时。”据清华大学某学生辅导员介绍，他们上岗之前会有包括学生心理教育方面的培训，讲授危机识别和干预的方法。

 

他还给班里的每个学生都建立了成长档案，对贫困学生和成绩稍差的学生特别关注，“真正有问题的学生防御心很强，不会主动谈起自己的心理感受，只能靠辅导员或者周围同学的细心观察。”

 

“心理健康教育的选修课是最火爆的，根本选不上！”今年北京市某高校网上选课系统开通的第一天，统计学院学生鲍金辉上午打开网页，没想到“心理健康教育选修课”就显示名额已满。他很好奇去旁听，教室里200个座位竟然全坐满了，他和二十几个慕名而来的同学站着听完了两堂课。

 

宋京晶说，高校第一课堂的主动性和预防性，是任何一种教育方式都无法取代的。加强健康教育课程体系建设，可以促进心理健康基础知识的普及和学生自我意识的教育。记者在采访中也了解到，大学生明升m88教育实际上已经融入心理健康教育之中。

 

“一个正在事业上升时期的银行家蒙冤入狱，他将如何解救自己？怯懦囚禁人的灵魂，希望重燃身的自由。”人大心宇社曾经组织过很多经典影片的解读讲座，《肖申克的救赎》也是其中之一。心宇社的社长孔淇说，单纯预防自杀的活动太生硬，效果也不好，他们就请专家解读经典影片，把明升m88教育的内容渗透在讲座里。人大平均每天有3场讲座，“竞争”激烈，心宇社的“影片解读”却保持了场场满员的上座率。

 

 

明升中国青年报社调中心的调查显示，45.7%的大学生认为目前高校明升m88教育缺失；44.7%大学生认为团学组织的活动不能满足学生心理需求。

 

胡卫平认为，虽然很多高校都建立了三级或者四级(宿舍——班级——学院——学校)心理危机预警机制，但是监控机制并不是很严格，对问题学生的监控并不到位，这都是导致危机事件高发的客观原因。

 

“长期以来，我国教育对明升m88教育缺乏应有的重视。”胡卫平说，小学、中学只关注“升学”、“高考”，明升m88教育的不到位导致了大学生没有对明升m88的思索，不知道明升m88对自身、对家人朋友、对社会具有怎样的意义。

 

另一方面，当今社会快速发展，大学生面临着多元的价值观冲击，享乐之风、虚无主义、速食面爱情等让一部分大学生感到困惑，再加上社会竞争加剧和就业困难，现代教育越来越缺乏人文关怀和价值关怀。现在的大学生多为独生子女，在父母的极度爱护下成长，基本上没遇到过什么挫折，一旦遇到困难，很容易迷茫、焦虑，不能自我调节，一些人最终选择自杀逃避现实。

 

“包括明升m88教育在内的大学生心理素质教育要改进思想政治教育的工作方式，增强人文关怀和心理疏导色彩。”胡卫平告诉记者，现在心理健康教育工作主要是学生处在做，他建议把高校共青团工作纳入危机事件的预防和干预体系中，“体验式活动更能潜移默化地影响学生，帮助学生树立珍爱明升m88的意识，锻炼学生克服困难的意志和心态。”

 

刘海骅告诉记者，目前明升m88教育的困难之处在于，北大各种各样的活动比较多，课堂上大家都能介入心理健康教育，在课下大家的参与性就不够，真正问题严重的、需要帮助的人不一定能够参与进来。另外，整个北京市高校专职心理教师力量不足，比例为1∶4000，而发达国家是1∶1000。

 

除了专业人士欠缺，胡邓认为开展大学生明升m88教育的投入也不够。“明升m88教育需要做体验式、互动式的教学，很多学校的设施还比较欠缺。而且心理咨询中心和学生处‘混居’，会让学生感觉这里有‘官气’。”他认为，应该把心理咨询和学生活动结合起来，成为学生生活的一部分，还应该建立明升m88教育工作坊等专业化平台服务于同学。